Le diabète : pourquoi des examens réguliers sont si importants

Le diabète fait partie des maladies chroniques les plus fréquentes dans le monde. Il se développe souvent de façon insidieuse, en particulier le diabète dit de type 2. Au début, de nombreuses personnes concernées ne savent même pas qu'elles sont porteuses de la maladie. Les symptômes sont souvent non spécifiques et passent facilement inaperçus. C'est pourquoi le dépistage précoce est essentiel pour réduire le risque de séquelles.

Pourquoi le dépistage précoce est-il si important ?
Un dépistage précoce du diabète peut faire toute la différence. En effet, un diabète non détecté peut, au fil du temps, occasionner de graves dommages au niveau de différents organes. Il s'agit notamment du système cardiovasculaire, des reins et des yeux. C’est en particulier le diabète de type 2 qui se développe souvent pendant de nombreuses années sans symptômes apparents. Il n'est donc souvent diagnostiqué que lorsque des complications sont déjà survenues. 

Signes avant-coureurs du diabète
Les premiers signes d'un diabète naissant sont souvent difficiles à interpréter. Parmi les symptômes les plus courants, on peut citer : 

• Augmentation de la soif et mictions fréquentes : il s’agit d’un des signes classiques que le corps essaie d'éliminer l'excès de sucre via l'urine. 
• Fatigue et manque d'énergie : une sensation constante d'épuisement, même après avoir suffisamment dormi, peut être un signe de diabète. 
• Perte de poids inexpliquée : en particulier dans le cas du diabète de type 1, le corps perd rapidement du poids car il essaie de puiser l'énergie manquante dans les réserves de graisse. 
• Vision floue : une glycémie trop élevée peut faire gonfler les lentilles dans les yeux et entraîner des troubles de la vision. 
• Cicatrisation des plaies qui prend du temps : des taux de glycémie élevés ralentissent la guérison des plaies et augmentent le risque d'infection. 

Quels sont les tests pertinents ?

Mesure de la glycémie : ce test mesure la concentration de glucose dans le sang. Il peut être effectué à la fois sous forme de mesure unique ou de surveillance à long terme.

Test de l'HbA1c : le taux de glycémie à long terme fournit des informations sur la glycémie moyenne des deux ou trois derniers mois. Un taux d'HbA1c supérieur à 6,5% est considéré comme un indicateur de diabète.

Test de tolérance au glucose par voie orale (OGTT) : avec ce test, la personne boit une solution spéciale de glucose et la glycémie est mesurée au bout de deux heures. Ce test est particulièrement utilisé pour les groupes à risque pour détecter un trouble de la tolérance au glucose.

À quelle fréquence devrais-tu te faire tester ?
La fréquence des tests dépend de différents facteurs comme l'âge, le poids et les antécédents familiaux. En principe, ce qui suit s’applique : 

• À partir de 45 ans : tous les trois ans en l'absence de facteurs de risque. 
• En cas de surpoids ou d'antécédents familiaux : tous les deux ans dès 35 ans. 
• Femmes enceintes : test de dépistage spécifique du diabète entre la 24e et la 28e semaine de grossesse. 
• Mesures régulières de la glycémie et tests HbA1c dans le cadre de la prévention. 
• Conseils nutritionnels et coaching en diabétologie pour favoriser un changement de mode de vie. 
• Programmes spéciaux de prévention et de traitement du diabète pour les patient.e.s à risque. 
• Renseigne-toi auprès de ton assurance maladie sur les prestations exactes et si des programmes peuvent être envisageables en ce qui te concerne. 

La prévention au quotidien : voici comment tu peux minimiser ton risque
Pour réduire le risque de diabète, un mode de vie sain est essentiel :

• Alimentation : évite les aliments fortement transformés et mise sur une alimentation riche en fibres. 
• Activités physiques : 30 minutes d'activité physique modérée par jour peuvent déjà avoir un effet positif. 
• Contrôle du poids : un poids sain réduit significativement le risque.